De eerste reis van Vasa Sport is al eind oktober en de kans dat er dan sneeuw ligt is vrijwel nihil. Gelukkig ligt er een prachtige langlaufhal in Oberhof waar je een ronde van 1,9 km kunt maken en waar ook nog eens steile klimmetjes in liggen. Dat betekent dat er ook voldoende op het afdalen geoefend kan worden en dat je alle technieken die je in de sneeuw nodig hebt kunt oefenen. Met 31 deelnemers en 5 instructeurs hadden we een mooie groep. Het was het hele weekend guur weer buiten, maar daar hadden we in de hal totaal geen last van.
Veel oefenen
Donderdagochtend om 9 uur de briefing in het restaurant waar alle ins en outs van het weekend verteld werden. Daarna een presentatie over alle technieken die we gingen doen met de essentiële punten waar we aandacht aan gingen besteden.
Daarna omkleden en op naar de hal. Maar voordat we de hal ingingen werd er eerst ‘gewarming-upt’ op muziek onder de bezielende leiding van de grote warming-up man. Na 10 minuten was iedereen lekker warm en daalden we de trap af richting de hal. Daar werd natuurlijk eerst de traditionele groepsfoto gemaakt, waarna het voorskiën door de blauwe en groene groepen kon starten.
Toen de groepen ingedeeld waren konden de lessen beginnen. Er werd hard geoefend en dat valt niet altijd mee in de hal waar de sneeuw best los is. Dat vraagt extra balans en wat extra kracht om goed boven de ski te komen. Maar als je het hier kunt, dan kan je het overal. Wat dat betreft was het een goede oefening. Na de 2e les waren we om 7 uur klaar en gingen we om 8 uur eten. Daarna natuurlijk de briefing en daarna lekker onder de wol.
Videoanalyse, waxinstructies en trainen
De volgende dag was er ‘s ochtends meteen een techniek-videoanalyse voor de rode groep en gingen de andere groepen waxen. Hier werd naast instructie ook écht zelf gewaxt en moest iedereen tenminste één ski gewaxt hebben. Dat ging vol overtuiging. Het viel achteraf best mee hoe moeilijk dat was.
De techniekanalyse was voor de rode groep een openbaring waar ze weer een hoop hebben geleerd. Na het waxen en de analyse was het snel omkleden en hup, weer naar de skihal. Daar werd er weer hard geoefend in twee groene groepen skate en twee groene groepen klassiek. De rode groep wisselde beide technieken steeds per les. Je kon zien dat er flinke vorderingen gemaakt werden. De skaters gingen steeds beter glijden en de snelheid kwam er al lekker in. Ook klassiek oefende veel op de diagonaal en natuurlijk op het afdalen in het spoor in de hal.
De tijd vloog en voordat je het doorhad waren de twee uur weer voorbij. Na het eten was er nog een diavoorstelling van alle foto’s die gemaakt zijn in de hal. Dat waren er meer dan duizend! Een lange zit dus om alle foto’s te bekijken, maar dat werd zeer gewaardeerd.
Het ging er fanatiek aan toe
En toen brak de laatste dag alweer aan. Na de ochtendsessie was het om 12 uur tijd voor de laatste langlaufles. De vermoeidheid speelde al wel parten, maar iedereen sloeg zich er dapper doorheen. Zelfs het materiaalspel ging zó fanatiek dat er op het scherpst van de snede werd gestreden.
Na de les was het douchen, omkleden, auto inpakken en op naar huis. Al met al was het een heel geslaagd weekend met veel nieuwe gezichten. Het het is altijd leuk om beginnende langlaufers op weg te helpen in de langlauftechniek. Ook al was het best vermoeiend, het was alle moeite waard met wat er geleerd werd in de praktijk.
Kortom, dit eerste weekend was zeer geslaagd!
Ook je techniek verbeteren en genieten van de sneeuw?
Ga naar onze website voor ons reisaanbod langlaufreizen.
